【本日刷卡購買商品優惠】【Sharp】 AQUOS M1 64G 5.5吋八核智慧型手機(加贈專用保護套+保護貼)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中斷近90年 噶瑪蘭族海祭再次傳續 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
噶瑪蘭族人昨天在宜蘭縣壯圍鄉廍後沙灘海祭，91歲頭目潘英才說，上次海祭是他5歲時，已中斷近90年，決定年年舉辦，傳續文化。昨天海祭外，族人今天在壯圍鄉公館國小有豐流行暢銷排行年祭，上午10點有部落文化歌舞展演，下午2點是僅限族人參加的豐年祭正式祭典，晚上6點豐年祭則開放來賓共同參與。 噶限時下殺好康報報瑪蘭族在2002年12月25日獲正名為第11族原住民族，至今多年，潘英才等人因不忍族中耆老相繼凋零，文化急速流失，努力振興文化。其中，噶瑪蘭大型海祭與豐年祭中斷多年，族人奔走復辦，昨天終於在舊名為「壯圍奇立板社」的廍後海邊重現了。海祭過程莊嚴，淨灘後設祭拜祀祖靈，吟唱古謠，並在沙灘上鋪上香蕉葉，擺放祭品。 記者羅建旺／攝影 分享 facebook 海祭過程莊嚴，在潔淨沙灘後，設祭拜祀祖靈，領唱古謠，並在沙灘上鋪上香蕉葉，擺放祭品，祭品包括族人的海產，有漬螃蟹、海膽等，祭拜後族人共享。「祭品供祭海邊，如果被浪沖走，即代表祖先領受了。」承辦祭儀人員指出，海祭的供品也會以竹籤串起，插置在沙灘上，隨潮來潮往，捲入海中。海祭儀式後，在沙好康報報人氣商品排行榜灘上，也重現噶瑪蘭族人最傳暢銷排行特賣統生活方式的牽罟捕魚。這場海祭，除宜蘭的噶瑪蘭族，花蓮的族人也到了，族人開心與感動，潘英才說，海祭要持續，今年在宜蘭復辦，明年輪由花蓮接辦，文化一定要傳承下去。潘英才表示，噶瑪蘭族親一直都在，有些被迫遷到花東，有的留在宜蘭的故鄉，守護家園及文化，噶瑪蘭族是宜蘭的母親，應好好維護族裔、族語及土地文化。
西瓜牛奶 清爽調血壓
撰文／林玫妮
炎熱的夏天，吃了冰涼多汁的西瓜，可說是人生的一大享受！衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷指出，西瓜含水90%以上，具有解渴、利尿的效果。紅肉的西瓜有較多的維生素A，有助於維持視力、預防乾眼症，且含茄紅素能抗氧化，降低血液中的膽固醇濃度、防止動脈硬化；黃肉西瓜含有瓜胺酸，在體內能轉換成精胺酸，有放鬆血管的作用，預防高血壓。
西瓜除了直接吃之外，也可以打成汁，或加點牛奶增加風味，在炙熱的天氣裡，喝下清涼的西瓜汁，即可暑氣全消。
西瓜牛奶
材料：紅肉西瓜適量、鮮奶200CC、水150CC
步驟：
1. 將冰鎮後的西瓜，加入後打成汁。
2. 接著用濾網過篩。
3. 接著把牛奶倒入杯中，將西瓜汁倒入即可。
★營養師有話說：西瓜為高GI（高升糖指數）水果，容易使血糖上升，糖尿病患者不能一次吃太多。
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