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下面附上一則新聞讓大家了解時事
插座冒火！ 「玩命」首映急喊卡 巨石忙安撫
《玩命關頭》外傳電影《特別行動》，舉行全球首映時，電影播到一半，竟然發生插座出火意外，巨石強森不僅親自安撫影迷，還虧傑森史塔2018熱門商品團購熱門商品森竟然先逃走，笑翻一票影迷；最近接演「黑亞當」的巨石強森，也被證實不會出現在續集電影《沙贊！2》。
好萊塢影星巨石強森：「我的保全告訴我不能走，留下來確認所有人都安全。」
巨石強森特別上台，安撫影迷們情緒，原來是因為電影看到一半，突然發生意外。
好萊塢影星巨石強森：「我必須要向大家報告的原因，就是因為傑森史塔森逃走了，逃的之快。」
巨石強森還虧傑森史塔森先逃走，《玩命關頭》外傳電影《特別行動》，在美國時間13日晚上舉行全球首映，但沒想到電影才播放30分鐘，影廳內就發生插座出火意外，電影不僅暫停播放將近20分鐘，也有人怕火災先行離場，還好沒有釀成太大意外，而巨石強森最近更忙著拍英雄電影。
巨石強森受邀主演，DC電影反派角色「黑亞當」，外界相當期待他出現在續集電影《沙贊！2》，不過「沙贊」男主角柴克萊威，最近證實兩人不會在續集合體，將以《黑亞當》獨立電影優先，而同樣以英雄「雷神」出名的克里斯漢斯沃，則相當享受生活。
日前宣布暫停接戲的克里斯漢斯沃，最近帶著老婆和好友麥特戴蒙夫妻，一起到西班牙度假，一行人在豪華遊艇開趴，克里斯不僅幫老婆度過43歲生日，更享受家人難得的團聚時光，而漫威近來也積極尋找新英雄。
漫威第一部華人英雄電影《上氣》，正如火如荼籌備中，帥氣男主角誰接演，網友敲碗男神彭于晏和吳彥祖等人，但最近傳出2個選角條件，除了具備華人血統之外，忠於漫畫原著設定，男主角年齡必須介於20-29歲之間，這也讓37歲的彭于晏，和44歲的吳彥祖率先出局，只能等21日漫威工作室正式宣布人選。
預防腰痛浮腫！太陽馬戲團成員都在做這3伸展操
【早安健康／高鈺玫報導】身體柔軟度不足時，不僅踮個腳尖從高處拿東西就閃到腰，也無法長距離行走，走路的速度變得緩慢，年紀輕輕便已老態龍鍾，還可能因肌肉僵硬導致血液循環惡化，形成下半身浮腫！
身體柔軟度與健康間的關係
總是到了肩膀硬梆梆、腰痠背痛時才想起伸展的重要性嗎？日本體育大學副教授岡田隆提到，伸展運動的要點在於，每天持續進行的重要性！如果不能持之以恆，柔軟度便會逐漸退化回原先的程度。
若是身體僵硬，肌肉之間的作用會互相抵抗，阻礙要進行的動作，而花上更多的力氣。如此一來，身體容易感到疲倦，而連帶無法維持正確的姿勢，更進一步造成肌肉僵硬，形成惡性循環。
身體柔軟度越好，無論對體態或健康而言，都有說不盡的好處。日本健身教練谷啓嗣便提到，當身體柔軟度提高時，走路可以輕鬆抬腿，既不費力也不容易跌倒，還可調整不良的姿勢，減少身體做出無謂的動作，保留體力增加行走的距離，也不易感到疲憊。
太陽馬戲團柔軟特技表演者傳授的簡單伸展動作
太陽馬戲團華麗的特技表演總是奪取在場所有人的目光，令人又驚又喜，而太陽馬戲團所屬的柔軟特技表演者IMIN TSYDENDAMBAEVA，推薦了她每天都會進行的伸展動作，可幫助大腿肌肉伸展，保持髖關節與腰部的柔軟度，還能預防腰痛與浮腫，並改善下半身的血液循環。
伸展運動1：大腿內側與腰部周圍的伸展
坐在地板上伸直雙腿，腳掌不踩地並朝向前方，盡可能地伸展背部肌肉，上半身往前彎曲，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒
伸展運動2：大腿內側與鼠蹊部的伸展
- 坐在地板上伸直雙腿，彎曲其中一隻腳，腳掌貼著大腿內側，另一腳保持伸直的狀態，腳掌朝向前方不踩地
- 上半身往前彎曲前傾，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒
伸展運動3：髖關節周邊的伸展
- 盤腿坐著並將雙腳腳掌貼合，雙手握住腳掌
- 伸展背部肌肉，一邊慢慢地將身體往前傾，並且慢慢地呼吸，保持這個姿勢30-40秒
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