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下面附上一則新聞讓大家了解時事
七彩冰掀風潮！ 摩艾像刨冰PK極光雪花
夏天是冰品的旺季，最近全台也掀起彩虹冰的風潮，有的業者把水果口熱門產品推薦產品味的冰磚堆疊成五種顏色的雪花冰，另外也有店家用不同的水果糖醬做成彩虹刨冰，甚至有業者玩創意，把摩艾像放上刨冰，相當吸睛。
店長：「這是牛奶口味。」
牛奶、百香果、蝶豆花等水果冰磚，刨出片片雪花，宛如五彩裙擺層層堆疊，讓人少女心噴發，端上桌就連男生也被俘虜。
另一款雪花冰，不過業者把多種口味結合在一起，紫色雪片中看得見黃色、白色，以極光為主題，東區這間冰店主打夢幻雪花冰，一次能吃到多種口味，不過口味怎麼擺也有學問。
店長：「我們會用一層酸一層甜，這樣就不會太甜。」
冰塊刨成冰晶，堆成白色小山。
店長：「這是草莓醬。」
淋上草莓、芒果、奇異果和鮮藍甘菊醬，另一家隱身在土城傳統市場內的小冰舖，則是用果醬和四五種的爆爆珠和粉圓呈現七彩繽紛感，不過最吸睛的是上頭的摩艾象，很跳Tone卻也成為這間店的招牌，加上顏色多樣化也吸引許多家長帶著小朋友來消暑。
店長：「大家都很喜歡。」
這類冰品也在全台掀起風潮，像是澎湖有業者推出漸層冰棒，5種不同口味一次品嚐，花蓮還有店家把小熊做成剉冰，模樣非常可愛，而在台北也有走日式小清新的彩虹冰。
這類造型冰不只能消暑，業者更拚華麗，比誰更吸睛。
降32％骨鬆風險！這些水果竟有助鈣吸收
【早安健康／高鈺玫報導】吃了成堆的小魚乾或芝麻，真的完整吸收到鈣質了嗎？其實補骨的關鍵是鈣質吸收率！最新研究顯示：吃水果竟然能大幅降低骨鬆風險！
防止骨質疏鬆的水果
刊載在《Food & Function》期刊上的一篇研究，研究對象合計超過1萬2000人，針對停經後的女性，調查她們的蔬菜水果攝取量與骨質疏鬆症之間的關係，分別用了兩種研究方法，最後都發現，攝取最多水果的組別比攝取最少水果的組別，都降低了罹患骨質疏鬆症的風險約32%。
而水果中富含許多抗氧化營養素，可減少體內發炎，降低罹患癌症的風險，豐富的膳食纖維也可促進腸胃健康，其中有三種營養素都可鞏固骨本，搭配富含鈣質的食物一同食用，可增加鈣質的吸收率。
- 防止骨質疏鬆營養素1-檸檬酸
鈣質在酸性環境下吸收率較高，具有酸味的水果多富含檸檬酸，日本營養師南惠子便推薦了柳橙、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果，以及桃子、梅子、鳳梨、奇異果等，攝取這些水果都有助於鈣質的吸收。
而日本廣島大學的研究還指出，每天喝200毫升的檸檬汁再加入鈣，可讓骨密度提高1.32%，還可讓提高的骨質密度至少維持半年， - 防止骨質疏鬆營養素2-維生素C
維生素C除了可提高鈣質的吸收率外，還可促進膠原蛋白的生成，維繫骨骼健康，富含最多維生素C的水果即是芭樂，根據食藥署的數據顯示，100克的芭樂中便含有120.9毫克，約是檸檬的4倍，柳橙、奇異果與小番茄中也都含有豐富的維生素C。
成人每日建議攝取量約100毫克，大約是半顆芭樂與1顆奇異果的量便可補足一日所需，最高攝取量則為2000毫克，若是長期吃過量，則可能反而產生腎結石等疾病。 - 防止骨質疏鬆營養素3-β-隱黃素
β-隱黃素多存在於黃橙色系的食物中，是一種類胡蘿蔔素，如玉米與橘子、柳丁中便富含許多β-隱黃素。β-隱黃素在骨頭進行骨生成與骨吸收的過程中，扮演著可讓骨吸收減緩，並促進骨生成的角色，讓骨生成與骨吸收可達到一定的平衡。
日本濱松醫科大學和農研機構進行的共同研究則發現，一天吃2-3顆橘子，可以有效提高女性在停經後的骨密度，降低骨質疏鬆症的風險。
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