【限量折扣商品】【JUST BUY】北歐實木可拆洗布質椅凳 [獨家贈送椅套] 1組，共"最新
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特賣會省錢方法>找便宜便宜團購挖好康好康活動●高質感透氣織紋布，展現生活居家的多樣風景
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最便宜哪裡買●附防刮羊毛氈腳墊片，保護地板不被實木腳架所磨損
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賣麵月入500萬還買跑車豪宅 他超羨慕網友卻打臉 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
乾麵示意圖。圖／聯合報系資料照，取材自搶先看網購人氣產品澎湃新聞網 分享 facebook 賣麵真的那麼好賺？一名網友在網路上分享自己朋友創業的經驗，他說友人經營麻辣乾麵店，而且創業有成，分店一間間的開，錢賺到能蓋上千萬的中央廚房，還能買跑車、豪宅，讓原PO好羨慕，很想知道是否有什麼玄機？也讓他動了想轉行的念頭，不過多數網友都勸他要看清楚真相，也別只想跟人家比。原省錢方法省錢王PO在論壇《mobile01》上貼文表示日前和朋友餐敘，朋友竟開著法拉利前來赴約，讓他看了目瞪口呆。友人也跟他分享經營麻辣乾麵店的狀況，因為營運績效不錯，因此不斷的開分店，還花了上千萬元蓋了中央廚房。也因為獲利不錯，友人還買了近億元的豪宅，牽了保時捷、法拉利、藍寶堅尼等名貴跑車，讓原PO相當羨慕。 雖然羨慕，不過原PO也好奇一碗200多塊的麻辣乾麵外加包裝的泡麵，是怎樣能在這個餐飲戰國時代下，創造如此大的利潤？在短短3、5年的時間裡就能買跑車豪宅，難道有什麼玄機嗎？而友人創業成功也讓原PO想轉行來學習煮麵，他感嘆「同樣的工作時間，獲利只有人家的千分之幾，真的相當無奈啊」。有網友看了建議原PO可以詢問入股，「他的工作不是下麵經典商品哪裡買，是研發新創口味。你不想自己研究的話，問問他肯不肯把秘方分享給你」、「去租一台應該不用多少錢送禮酒推薦彌月送禮推薦，不然直接叫他賣你一包，如果好吃，再問看看有沒有能入股」。不過多數網友則是語重心長的規勸，「經營事業大利益另一面就是經營事業的的辛苦與風險，所以別人靠了什麼發了財，根本不用覺得那有多麼好」、「我希望你的言論不要影響到年輕人的價值觀，以為世界上真有那麼好康的事情。你也不要被眼前的景象迷惑，要就去打聽清楚，不要聽他的一面之詞」、「不少這種人到頭來被搓破，自我塑造成理財高手，只不過要你吐錢投資而已」。
防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了
每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）
做重訓不會中暑
擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。
不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練
如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》
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