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下面附上一則新聞讓大家了解時事

紐約乘客搭飛機突呼吸困難幸得「全球最帥醫生」果斷用藥救一命 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
麥克伊爾機上救人的事蹟被大肆報道，也被傳媒發現他曾獲美國《People Magazine》評選為「全球最性感醫生」。圖擷自doctor.mike instagram 分享 facebook 搭飛機感不適，遇着「全球最帥醫生」替你急救，不知是不是「小確幸」呢！日前一班由紐約飛往以色列特拉維夫的航機上，一名美國26歲男子突感呼吸困難，幸得紐約醫生麥克伊爾（Mikhail Varshavski）在場緊急治療。原來這位救命恩人曾被《People Magazine》雜誌票選為全球最性感醫生，Instagram更有超過320萬粉絲追蹤特賣會省錢王。26歲的亞特蘭大男子Matt Faraco在上周日（6月30日），乘搭達美航空由紐約前暢銷排行銷售排行榜往特拉維夫，當時還沒有吃任何東西，起飛後其手臂突然莫名腫脹，喉嚨感到收緊，相信是或會危及生命的過敏反應。機艙服務員隨即詢問機上有否醫療人員，剛好29歲的紐約醫生麥克伊爾正在機上，他緊急替Faraco打腎上腺素，放鬆患者呼吸道的肌肉，讓他恢復呼吸。麥克伊爾表示，打腎上腺素的份量調較不適當，或會傷害心臟，恐引發患者心臟病致死，幸好藥物起了作用，其呼吸恢復順限定商品暢銷商品暢。麥克伊爾全程觀察Faraco的情況，每隔半小時檢查身體，最後平安到達特拉維夫。麥克伊爾機上救人的事蹟被大肆報導，也被傳媒發現他曾獲美國《People Magazine》評選為「全球最性感醫生」，他不但擁有帥氣臉蛋，健碩結實的身材，更不時在社交網站分享與小動物的合照，愛心爆棚。其Instagram粉絲人數達320萬，而YouTube頻道「Doctor Mike」更有超過380萬人訂閱。延伸閱讀：【LGBT】美國男自製彩虹口號橫額貼車尾　鼓勵他人支持同志平權【純真生物】驢仔B網友超推B真身超似毛公仔　日本網民大呼可愛到暈！文章授權轉載自《香港01》

象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…

【早安健康／張承宇編譯】明明飲食習慣沒有改變，卻常常被親朋好友揶揄小腹越來越明顯、大腿越來越粗嗎？小心！下半身肥胖不只影響身材，背後更可能隱藏許多與代謝相關的健康問題！

除了凸小腹、象腿、肥臀等問題，我們也經常忽略下半身肥胖帶來的健康風險：下半身肥胖會影響人體代謝，也代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。根據衛福部調查，腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險較一般人高1.37倍！

這些讓下半身變胖的事情不要做

日本瘦下半身專家飯澤芳明警告，有些我們容易忽略的日常NG習慣，都可能會造成下半身肥胖：

1. 坐椅子的時候翹腳

坐椅子翹腳會讓骨盆歪斜，骨盆歪斜會導致腿部肥胖，提醒您，坐姿應正確，讓兩腳的重量平均分散在椅子上，避免骨盆歪斜。

2. 坐椅子不靠腰

坐椅子不靠腰乍看之下很優雅，但是長期下來會造成背部肌肉緊張，過度用力挺直腰背會增加腰部的負擔，使背部肌肉僵硬，導致身體的重心下移，進而使大腿變粗。請務必靠腰，讓背肌得到伸展，緩解背肌緊張。

但是還是要提醒您：不管坐姿再正確，長時間同樣姿勢會讓肌肉變得僵硬，1小時要離席一次，進行伸展等活動，對身體比較好。

3. 淑女坐

淑女坐會讓左右兩邊肌肉不平均，如果養成這樣坐的習慣，久了肌肉會固定，造成腿部肥胖或是不對稱的問題，建議您坐下時務必要注意左右對稱。

還有兩個習慣也容易下盤腫！下一頁教您瘦

4. 習慣將重心放在單腳上面

我們等公車、等紅綠燈的時候，有時候會無意識的將體重放在單隻腳上面，形成「三七步」，恐怕會讓腿部受力壓迫造成血液循環不暢，使下半身的浮腫加重。這是造成外側大腿肥大的原因。

5. 穿高跟鞋

高跟鞋會讓重心被放在腳尖，使腰椎過度前彎、前側大腿肌肉緊繃，若是經常如此，久了會使大腿變粗，應該盡量避免。