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下面附上一則新聞讓大家了解時事

證交所教師證券知識研習營台北場滿座 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台灣證券交易所今年舉辦「全國教師證券知識研習營」，為連續第13年針對全國各級學校教職人員辦理證券市場研習活動，廣受教師期待與好評，也是一年一度暑期教師研習盛會；昨（11）日台北場基礎班超過250位教職人員報名，會場滿座，參與十分踴躍。金管會證期局副局長蔡麗玲代表指導單位在開幕典禮致詞，感謝證交所每年持續協助主管機關推動金融知識向下扎根工作，並指出現代國人平均壽命逐年增長，長壽風險管理是國人應該重視的課題。金管會支持的「好享退」全民退休投資專案，就是以退休準備為核心，經專家嚴選、免手續費，推動定期定額長期投資，希望民眾及早進行退休準備，發揮複利效果，也值得教師們參考。證交所副總陳麗卿代表主辦單位熱情歡迎教師們的踴躍參加，以大家耳熟能詳的「選魚還是選釣竿」故事來比喻，雖然知道要選擇釣竿，但更重要的是還要學習使用釣搶先看好物分享魚的技巧。參加研習營就是在充實投資理財知識，進而選擇適合自己的理財金融商品。陳麗卿並表示，證交所對各項金融知識普及工作，一向百貨優惠開箱炫耀文不遺餘力。今年度教師研習營更首度於金門及澎湖地區增開進階班，以及增加辦理嘉義場次，同時配合逐筆交易新制即將於明年3月實施，還特別規劃辦理實務操作班，整體研習營總班數亦較去年度成長，非常感謝教師團購熱門商品們持續對該活動的熱烈支持。證基會董事長李啓賢致詞表示，在低利率的大環境下，只將資產放在銀行生利息的時代已經過去，不只是教職人員，每位民眾都需要學習金融知識，充實自身理財能力，對未來生活將更有保障；市場上充斥著琳瑯滿目的金融商品，在投資之前，要瞭解商品特性及風險屬性，並學習資產配置，才能創造穩定收益。今年「全國教師證券知識研習營」辦理期間為6月15日至8月2日，依序於金門、澎湖、台北、高雄、嘉義及台中等地區共計舉辦14場，包括基礎課程6場、進階課程6場與實務操作班2場，參加對象為全國各級學校教師暨行政人員。證交所說，這次活動全程免費，教師並可獲得「教師研習時數」認證，可在證交所官網、投資人熱賣商品推薦知識網及證基會網站報名參加。

貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療

【早安健康／吳明珠中醫師】貧血是怎麼造成的？中醫如何看待貧血？貧血是臨床上很常見的疾病，從西醫觀點看，它不是一種單一的疾病，而是有許多先天的或後天的因素引起；中醫則認為貧血是血虛的一種，想要補血也要補氣，日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。

貧血的中西醫觀點

造成貧血的原因可以是簡單的原因，如腸胃道或任何部位長期慢性出血，或後天的營養不良，或先天遺傳性的基因異常如海洋性貧血症所引起。貧血也可以因著複雜的骨髓造血功能異常引起，或者伴隨著一些全身性慢性疾病，如腎臟病、肝病、甲狀腺疾病或是自體免疫疾病造成。

貧血常常會與中醫提到的「血虛」相提並論。其實嚴格說起來，貧血屬於血虛的一種，但血虛不完全都是貧血狀態。就中醫看來，血虛一般是在不知不覺中發生的，並沒有非常明顯的徵兆，血虛者身體容易感到疲勞，學習和工作時很難集中精力，進行體育活動時耐力也欠缺，在平常的生活中稍不注意就會發生感冒的症狀，抵抗力明顯減弱。另外，除了容易生病外，情緒也不穩定，很容易煩躁。

補血也要補氣，紅、黑色食物最好

血虛除補血外，還需補氣。血虛可採用食療，多吃紅色和黑色食物。如紅棗，味甘、性溫，既能補氣，又能養血，大棗乃為補血上品。再如桑葚，俗稱桑果，含有豐富的鈣質、果糖、維生素和葡萄糖，有很好的補血功效，且有安神功效，尤其是對失眠血虛者更適宜。又如龍眼肉，養心、安神、能補血、益智，對血虛體弱之人的頭暈失眠、健忘、心跳心慌等都有很好的功效。

此外，生血食物還有烏骨雞、紅豆、豬肝、雞肉、雞肝、青魚、黑芝麻、鵪鶉、烏魚、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營養成分基本都是在油脂成分少的情況下易於吸收的。

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