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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沉迷網遊3年 上高中難融入 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
臨床心理師許雅惠表示，家長可藉由陪伴孩子規畫暑假活動，避免他們沉迷於網路世界。 圖／台北慈濟醫院提供 分享 facebook 新北市一名剛升高一男學生「小均」，從國中開始幾乎整天玩網路遊戲，3年下來日夜顛倒、本日限時刷卡優惠沉迷網路，且對同學充滿敵意、覺得大家都在說他壞話。父母帶他到台北慈濟醫院就診，臨床心理師許雅惠說，小均覺得長期被忽略，加上成績不佳導致低自尊，選擇網路世界逃避現實。 許雅惠指出，電子產品的高強度聲光刺激，易造成腦部不穩定，太早接觸電子產品的孩子容易影響生活，輕則失眠、重則情緒失調，像是緊張、注意力不集中、對人有敵意等。許多因素都可能造成青少年網路成癮，許雅惠表示，限定折扣價快速到貨網拍課業挫折、人際關係、同儕霸凌、家庭失去功能、低自尊、情緒困擾、衝動控制差、自我認同等，都可能讓網路世界成為孩子們下殺特惠躲避困難的處所，時間一久，就會更沉浸在虛無世界裡，扮演自己所想的角色。許雅惠表示，臨床上可透過「認知行為治療」幫助患者，引導患者及家屬有病識感後，就能進一步讓患者察覺自己的心理需求，並進行認知行為治療。先藉由心理衡鑑來檢測個案目前情緒、人際、學習、性格等整體性評估。許雅2018熱銷產品網路熱銷產品惠表示，每次療程確認其心理需求及未來期待；同時引導個人看到自己矛盾狀況，以增加改變行為的動機。預防網路成癮要從小做起，許雅惠建議，成長過程中，父母陪伴非常重要，從中了解孩子喜好，協助孩子探索各種的休閒活動，無形間教導他們壓力調節的方式，暑假期間家長可藉由陪同孩子規畫暑期活動，避免他們躲避在網路世界。
畢業即失業 社會新人鮮鬱卒求診者增
根據主計處去年調查，大學剛畢業的族群當中，每7至8人中就有一個人失業。精神科楊聰財醫師表示，臨床發現許多應屆畢業生因為對未來茫然，甚至是親友過度關心，造成龐大壓力而導致情緒障礙，近期求診患者增加二成，有些甚至出現合併其他精神症狀，提醒大家應重視年輕族群因求職不順或失業引發的身心問題。
一名22歲的黃姓女大生(化名)，甫從大學畢業正要準備求職，在過去求學時，只知埋頭苦讀，根本不知道畢業後要做什麼工作，再加上親友的過度關切，讓她喘不過氣來，近來甚至出現食不下嚥、睡眠障礙等問題。
情緒低迷的她在偶然的機會下使用美工刀劃傷手指，突然感到壓力被瞬間釋放，之後只要當她面臨壓力來襲時，便用刀片在手臂上劃上一條條傷口，雖然知道這種紓壓方式不對，卻無法停止這樣的行為。後來被家人發現帶到精神科求診，診斷是因「失業型情緒障礙」引發的焦慮症狀合併非自殺式自傷疾患。
楊聰財醫師表示，失業型情緒障礙在每個年齡層都可能發生，個案在人際及其他身心社會功能上遭遇重大壓力與障礙，引發焦慮的症狀，患者會重覆藉由蓄意的自我傷害身體，抒發心中負面的感受及解除所承受的壓力。根據研究指出，這種合併引發的進階症狀，好發於對壓力承受較弱、敏感，加上情緒復原較為緩慢的族群，當感受到壓力時，就會用自認為有效的壓力釋放方式，如燙菸疤、用刀片劃手腕等，重複行為反而會讓患者陷入一種惡性循環，由於個案了解進行這樣的紓壓行為時並不會導致死亡，在精神科分類為「非自殺式自傷疾患」。
針對此類型的患者會先協助找出壓力來源，透過認知行為治療，轉化過度的負面情緒，再搭配藥物治療，改善失眠及焦慮症狀，有必要時會建議接受心理治療。楊聰財醫師提醒，父母與其過度關心，不如與孩子溝通，一起找到就業方向，同時也應多瞭解彼此生活近況，如有睡眠障礙或是情緒不穩定，應儘速就醫，以免衍生其他精神症狀。
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