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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地圖舌出現 健康拉緊報? 掌握排毒時機 身體自然好
你有觀察過自己的舌頭嗎？當舌頭出現不規則的紋路或裂縫，也就是所謂的「地圖舌」症狀，小心你的健康已經拉起警報，可能你就快要感冒，甚至已經有所謂的過敏體質？！其實，不論你有什麼樣的健康問題，夏天都是一個最適合「調體質」的好時機。根據中醫「冬病夏治」的理論，趁著炎夏的高溫，把瘀積在體內的寒毒和濕氣排出，就能改善冬季好發的疾病，像是氣喘和關節疼痛。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云特別邀請專家來告訴你，要用什麼方法有效地排出體內的溼氣與毒素，打造不生病體質！
地圖舌又稱游動性舌炎，舌頭表面會有幾個圓形的紅斑，紅斑的周圍還有白色的邊線，由於紅斑的形狀不規則，看起來就像地圖。造成地圖舌的說法有很多，大部分的醫生認為跟自身免疫力下降有極大關聯。另外，飲食不均衡、作息不規律，甚至感冒，也會讓地圖舌的情況變嚴重。尤其是在夏天的時候，小朋友胃口不好或是偏食，體內的鋅、B群不夠，再加上天氣熱、睡不好，就會讓症狀更明顯。基隆長庚外科副教授江坤俊表示：「地圖舌也好發在過敏兒身上，像鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹患者，都特別容易有這個問題！」中醫師鄒瑋倫也解釋：「舌頭表面有裂痕、像水溝一樣，這種情形在中醫稱為「剝胎」。」這類患者體力比較差，容易頭痛 這種人在夏天因為晚上更容易睡不好，身體會更虛。
出現地圖舌表示可能有過敏體質，而夏天正是改善過敏體質的好時機！傳統中醫有「冬病夏治」的觀念，許多在冬天因為「陽氣不足」容易引發或加重的疾病，例如：循環、呼吸或消化疾病等，在夏天時病況可以稍微緩解。鄒瑋倫建議，患者可以利用這段時間進行調養，增強身體機能，等到冬天天氣轉涼，身體就會有足夠的抗體，抵抗病毒或細菌的侵襲。而從西醫免疫學理論來看過敏，其論點為身體的「微循環」遭受破壞，產生黏液及宿便等兩大毒素，這些黏液就是中醫所說的「溼氣」。假如體內的微血管暢通，微循環好，營養輸送和代謝就不會有阻礙，但當微血管不暢通，組織細胞得不到營養，壞的廢物跟毒素排不出去，器官的生理功能就會受到嚴重影響。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師指出，「冬病夏治」的概念，就是在夏季時打通身體微循環，確保養分輸送及毒素排出順暢，增強自體免疫力，進而緩解或移除在冬季易發的疾病，包括：(一)呼吸道問題：氣喘。冬天的冷空氣會讓呼吸道緊縮，容易造成氣喘發作。有些過敏嚴重的人甚至因為躺著患喘不過氣，還要坐著睡覺。除了氣喘，冬天甚至可能出現慢性阻塞性肺病以及心臟併發症。 (二)關節疼痛：退化性關節網友開箱介紹僅此一檔炎。冬天氣溫驟降，肌肉就會容易緊繃 ，患者肌肉一旦僵硬不利關節活動，就容易誘發退化性關節炎發作。
圖/TVBS提供
因為足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況，要預防關節疼痛，黃鼎殷建議，從『腳』開始先打通微循環！以「長時間穩定溫度」蒸腳，再運用艾草等中藥材輔助，促進微循環或排除寒氣，達到有效發汗的目的，就能幫助微血管循環的重建與排毒。想要加速毒素排出，還可以多吃植物的根莖部位，這些部位纖維較粗，不但能幫忙清腸，還可以協助排宿便、排黏液。纖維素也是益生菌的食物，可以幫助增加腸道好菌，降低過敏反應！炎炎夏日，鄒瑋倫也推薦可以多食用有助排便的火龍果，以及協助發汗的薑等食物幫助排毒，一旦毒排出去了，養分進來了，身體自然好！要了解更多排毒養身相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間七點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
《英雄聯盟》敢問敢答 KSV Crown夏季賽願望是奪冠！
新頭殼newtalk
去年勇奪《英雄聯盟》世界冠軍的SSG，易主之後更名為KSV，KSV在今年春季賽中表現得並不理想，不僅無緣冠軍更無緣洲際賽，近日KSV釋出了有問必答，來賓是中路選手Crown，談到了夏季賽的目標中，他表示當然是夏季冠軍！
第一個問題自然是對於夏季賽的目標，Crown表示：「還沒有特別明確的目標，但是當然啦，我的目標肯定是贏得夏季賽冠軍。」也有玩家問了先前選擇冠軍造型的問題，他表示：「如果我可以額外加一個的話，我會選馬爾札哈。我之前不知道，原來還有挺多粉絲想要這個英雄的冠軍造型的。」而之所以選擇了塔莉雅而非馬爾札哈，Crown說：「世界賽上，就這兩位英雄而言，我更滿意於我操縱塔莉雅時的表現，這也就是我為什麼選擇她的原因。」至於想用而無法用的角色則是星朵拉：「當我第一次去世界賽時，我練這個英雄練了好久，但是結果並不好，所以我就再也沒有選過她。」
但除了這樣的問題以外，更多玩家好奇的是選手的電腦設定，其中甚至包含滑鼠的靈敏度，他說：「在我第一次打《英雄聯盟》的時候，我以為自己的滑鼠靈敏度挺高了，我設定的是25。但當我加入隊伍之後，隊友們告訴我，我的滑鼠靈敏度很低。所以現在我才知道自己的滑鼠靈敏度算是低的了。」
另外當然也有粉絲好奇Crown的私人生活，問到Crown平時的生活習慣，他說：「我喜歡看看漫畫，逛街，或者自己單獨走走，看看街上的行人。」至於只戴單邊耳環的原因，Crown表示：「我是在差不多17歲加入《星海爭霸》戰隊時，媽媽給了我一對金耳環，希望我能取得成功，之後我和朋友們去小溪邊野餐，他們把我扔進了水裡，然後右邊的耳環掉了，所以從那時候起，我就一直只戴著左邊的耳環了。」
當然除了這樣專業或者個人生活的問題以外，也有玩家問了無厘頭的問題，有粉絲問Crown怎麼這麼帥呢，他笑著說因為自己保持得好，但講完又不好意思地為自己的狂言道歉，更有人問Edgar（KSV主教練）還是Jihun（戰隊經理）更喜歡哪一位？他質疑表示：「這是Jihun問的吧。兩個我都喜歡，但我更喜歡Edgar。因為我認識他更久一些。但是我依然是敬愛著您，Jihun！」
至於如果可以換位置的話，Crown表示想試試看上路跟AD：「當我剛玩《英雄聯盟》的時候，我發現幾乎所有的法師都是適合中路的英雄，所以我就選了中路，因為我喜歡法師英雄。如果要改變位置的話，我可能會選上路或者ADC吧，因為我喜歡一對一打架，而上路單挑的情況特別多。而且，作為上路我還能分推邊線。或許，我也可以用ADC這個位置來戰勝敵人。」
最後Crown也特別感謝大家所有的問題，他說：「回答你們的問題很開心！希望有機會能再一次參加AMA，回答更多好玩的問題。圓圓的Cuvee將是下一個AMA嘉賓！」
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