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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海上追逐戰！ 美海防隊員跳上潛艇抓毒販
美國海岸防衛隊上個月，在東太平洋攔截一艘運毒的潛暢銷商品艇，在波濤洶湧的海面上上演追逐戰，甚至有隊員冒險跳上潛艇，用力拍打艙門，最後順利活捉毒犯，讓他們舉雙手投降，驚險場面有如好萊塢動作片。
美國海岸防衛隊隊員：「把船停下來！把船停下來！」
波濤洶湧的海面上，一艘企圖走私毒品的潛艇急速往前開，美國海岸防衛隊緊跟在後面，不斷用西班牙語高聲大喊，但潛艇絲毫沒有慢下來。
美國海岸防衛隊隊員：「這是美國海岸防衛隊，立刻把你的船停下來！把船停下來！把船停下來！」
美國海岸防衛隊6月18日駕駛快艇，在東太平洋攔截一艘運毒的"自製潛艇"，當場上演海上追逐戰，場面有如電影情節。
美國海岸防衛隊隊員：「登上(潛艇)可能有點難度。」
眼看運毒犯還是不投降，防衛隊員決定強行跳上潛艇，用力拍打艙門。
記者：「隊員跳上快速行駛的潛艇，沒有穿戴救生衣或安全繩索。」
頂著強大風浪，隊員猛敲艙門，毒犯最後終於舉高雙手投降，船上被找到17.5噸的古柯鹼，還有423公斤重的大麻，總價值高達5.69億美元。
美國海岸防衛隊過去2個月以來，已經抓到14艘運毒船隻，儘管阻止了大量毒品流入美國市面，但這恐怕只是冰山一角。
常常頭痛嗎?身體太上火啦！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）如今的生活更加富裕充足，然而如果背離了自然規律，生活習慣不好，常通宵熬夜，暴飲暴食，最終導致亞健康人群增多，患頭疼腦熱、發熱上火這種小病也就成了家常便飯。
情緒波動、飲食不節、壓力過大都會導致上火
上火的原因很多，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火等自然界邪氣的侵擾，自身情緒波動、飲食不節、壓力過大等都會導致上火。以下深入探討現代人易上火的原因，從中防患於未然。
1） 作息不規律惹出的「火」／
有人為了工作加班而熬夜，有人為了娛樂而通宵達旦，作息時間不規律，夜晚休息不夠，過度勞累、過度刺激等都會導致上火。平時要有良好的作息規律，按時睡覺，按時早起。
2） 甘肥辛辣吃出來的「火」／
為了滿足食慾，越來越注重味覺的刺激，吃香的、喝辣的，甘肥辛辣的食物比例增大，牛羊豬肉、火鍋、燒烤、麻辣類美食等都是很受歡迎的，常食用這些後體內容易積熱，不容易散發，最終會導致上火。酗酒抽菸、欲望過盛也會引起上火。
3） 自然暑熱乾燥帶來的「火」／
四季更替、陰陽消長是大自然的規律，春溫、夏熱、秋燥、冬寒，尤其是夏季暑熱、春秋乾燥最容易影響體內的火氣。另外，外邪六淫一旦入侵導致陰陽失衡，體內出現陽亢陰虛的症狀就是上火的開始。
4） 苦悶憂鬱壓抑出來的「火」／
現在生活壓力越來越大，浮躁、苦悶、壓抑、抑鬱等不良情緒常常影響著我們。中醫有「久鬱化火」的概念，因此要學會放鬆自己，娛樂自己，多與身邊的人溝通接觸，疏肝解鬱、舒心清神，不要讓自己鬱悶壓抑出火來。
（本文摘自／不上火身體就健康／人類智庫出版）
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