【本日刷卡折扣】【巴特里】抹醬吐司(香蒜/明太子) 任選3盒 共"-哪裡買的到?
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靠這招加強記憶、理解力 她考取營養師執照 | 國家考試 | 文教 | 聯合新聞網
實踐食保系畢業的洪子絜，善用圖像記憶，在大海報上畫人體選購指南網拍熱門產品器官，幫助她了解身體出狀況時，如何找出飲食調整方法。洪子絜/提供 分享 facebook 實踐大學食品營養與保健生技省錢達人折價券代碼學系畢業的洪子絜，因為班上有一半同學選擇考營養師或食品技師，她大四下開始準備營養師考試，靠著在大海報畫上人體器官、結構，加強記憶與理解力，也跟同學相約當彼此的小老師，透過替對方上課講解，檢視念書成效，今年順利取得營養師執照。食保系必修生物、化學，對高中讀社會組的洪子絜來說，大一特價商品網友超推上課猶如鴨子聽雷，她說班上文組的同學僅有個位數，老師講課跳過基礎知識，讓她跟得很吃力特價產品人氣商品排行榜，常常聽不懂，幸虧其他同學的救援，讓她補上學科知識的落差，直到大二、大三才漸入佳境，也開始喜歡上食保這門學問。 洪子絜雖然在大四下開始準備營養師考試，但心思全掛在畢業旅行上，畢業後7月份的第一次應試，她在生理學與生物化學這科慘遭滑鐵盧，分數不及格，但整體只差2分就過門檻，讓她下定決心再拚第二次，這次她就不敢掉以輕心，卯起來對付生理學與生物化學這一科。談到讀書方法，洪子絜說，她會依照考科性質安排，將相關性高的考科擺在一起念，比如生物化學像是營養學的後設背景知識，所以她會先讀懂生物化學，再念營養學，就能快速進入脈絡，至於講述身體結構的生理學，則能幫助了解膳食療養學的原由，她會善用圖像記憶，在一張大海報畫上人體器官，標記出身體結構的病理反應，幫助她更理解哪一個器官出問題的原因與狀態，再進一步對應出調養方式。除此之外，她和一起考試的同學充當起彼此的小老師，「必須先備課，才能開始教學」，透過備課、講課的演練過程，梳理思緒跟邏輯，讓自己在考試答題時更流暢，幫助很大。洪子絜說她沒有練寫歷屆考古題，因為她發現動手寫考古題後，反而容易記到錯誤答案，所以她都只瀏覽考題、標準答案，申論題也是思考答題方向後，再看詳解，唯有讀書的時候才會動手抄寫筆記，將考試重點、背不起來的部分謄錄一遍。洪子絜說，食保系的學習貼近日常生活實務運用，她會監督親友飲食，如提醒有糖尿病卻愛吃糕餅、油炸物的奶奶，如何透過三餐調配、減量，達到均衡飲食。取得營養師資格後，她打算到藥局、老人之家或月子中心，繼續發揮專長，協助更多人健康飲食。靠這招加強記憶、理解力 她考取營養師執照 分享 facebook
日搬百斤重物 30歲男腰椎嚴重退化（1） (圖)
32歲的小吳在傳統工廠當學徒，經常一天搬重物累積達百斤重，身體出現腰痛腳麻症狀，復健、吃藥都無法緩解，醫生評估他第5節腰椎椎間盤嚴重退化。圖為光田綜合醫院神經外科醫師林牧熹（右）向患者說明治療方法。
中央社記者趙麗妍攝 107年6月6日
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